La santé de la tête aux pieds, bien vivre…

La santé de la tête aux pieds, bien vivre…
Les animations de la Médiathèque, pour cette année 2019, auront donc pour thème la SANTE. Prendre soin de soi pour prendre soin des autres, oui. Pour cela, venez découvrir des pratiques, des activités physiques qui peuvent améliorer votre forme, votre bien-être.

Pour ce premier trimestre 2019, nous vous proposons différents ateliers-découvertes, tous gratuits.

Initiation à la sophrologie, en deux séances d'une heure, à la médiathèque :

  • Vendredi 18 janvier 2019 à 18h30,
  • Vendredi 1er février 2019 à 18h30.

Initiation au yoga du rire, en une seule séance d’une heure trente, avec deux dates différentes :

  • Lundi 4 février 2019 à 11h00, salle de la Fougère.
  • Vendredi 15 mars à 18h30, à la Médiathèque.

Pour s'inscrire :

  • Par mail à l'adresse mediatheque.heugas@wanadoo.fr en précisant votre nom, la date de l’atelier choisi et votre numéro de téléphone.
  • Par téléphone au 05.58.57.89.59 aux heures d’ouverture (lundi de 16h30 à 18h30, mercredi de 14h à 18h30, vendredi de 14h30 à 18h30 et le samedi de 10h00 à 12h00).

Ce sont des ateliers avec au maximum douze participants, il faut donc s’inscrire rapidement.